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如今，戴眼镜的人群越来越多，上至耄耋老人，下至学龄儿童，眼镜逐渐成为了人们的生活的必备品。

保护视力预防近视从我做起

目前，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康。

此前，北京市疾控中心选取12000名6～18岁中小学生和家长针对学生的用眼环境、用眼行为、视力保健相关行为等进行了问卷调查。

不要长时间玩电子产品哦

结果显示：北京市近视学生占78.96%，其中高度近视占7.09%。报告同时显示，课业负担重、沉迷电子产品成为青少年视力两大“杀手”

专家建议，青少年儿童应当每半年到正规医院做一次眼睛以及视力的检查，出现近视以及异常应当及时进行人工干预和矫正，以免近视度数的加深。

这么小就戴上了眼镜

如何防治“小眼镜”？

01 学校层面

孩子看书原则上不要超过20分钟，在看书过后，一定要远眺，也要增加户外的活动时间。

控制好用眼时长

02 家庭层面

多带孩子到户外，看看大自然，多进行户外运动，降低孩子近视的可能性，是预防近视最好的办法。

03 自身层面

了解保护视力需知，保持正确的学习姿势，长做眼保健操，保证眼睛距课本的距离不宜过近，学会为眼睛减压。

适当放松眼睛

现在正处于暑假期间，家长一定要控制孩子接触电子产品的时间，做到科学预防。