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每件物件都有自己的使用寿命和保质期，眼镜也不例外。然而，很多人的眼镜往往一戴就是好几年，直到摔坏或者无法看清了才会换一次。其实，不及时更换眼镜，不仅会佩戴不舒服，影响视物效果，还会直接影响视力健康，加速近视。

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长期不换眼镜会有哪些危害？

以市场上流行的树脂镜片为例，由于材质原因，镜片会随时间推移发生“黄化”现象。

树脂镜片发黄的最大问题是产生人眼视觉色偏现象，由于色偏现象的出现，人眼为适应这种颜色偏差会产生额外的负担，从而加大眼部功能运转，使视觉疲劳度增加，长期佩戴发生黄化现象的眼镜，会增大近视度数升高的可能性，特别是对生长期的青少年而言。

尽管目前已有老化淬化工艺来延缓镜片发黄的时间，但镜片黄化的过程是不可逆的，只是时间较原来的1～2年延长到了5年左右。

一副眼镜的“保质期”是多久？

成年人的近视镜应该一年半到两年更换一次;青少年时期是用眼高峰期，如果长期近距离用眼，近视容易加深，因此最好要3个月到半年更换一次眼镜;随着年龄的增长，老花镜的度数也相应增加，当戴老花镜看东西模糊，眼睛出现酸胀不适时，就应当更换眼镜，建议一年换一次。此外，无论是成人还是青少年，每3个月就要去眼镜店做一次视力检查。

该如何保存镜片呢？

1、取下眼镜时，要小心轻放，并把镜片朝上放置，以防镜片表面被磨损，最好用眼镜布包好，放在眼镜盒里。

2、不要总用手摸镜片，否则会把指纹、油渍、污渍抹在镜片上，还可能磨花镜片；多洗少擦，镜片脏了用清水冲洗，再用软刷将缝隙中的污垢清除。

3、每隔两周，最好用中性肥皂或洗洁精清洗一下镜片，最后用清水冲洗干净再用眼镜布擦干即可。

4、不要顺手用衣服或随便抽纸擦眼镜，如果旁边没有水或专门的眼镜布，可以朝镜片哈气，再用柔软的纸巾轻轻擦拭。

内容来源：科普中国网